关于控制情绪的专题内容8篇
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以下收集了8篇经典的关于 控制情绪 的专题内容,希望能对你的阅读起到帮助!

没事乐和乐和,跟压力说Bye bye

没事乐和乐和,跟压力说Bye bye2019-05-30

分类: 控制情绪 | 如果想在职场上混得风生水起,除了出类拔萃的工作能力、和谐的人际关系,还需要什么?还需要我们在面对压力时,要当自己是“打不死的小强”,因为衡量一个人的“职商”还有一个标准就是“抗压力”。同样,在生活中也是如此,“你有压力,我也有压力”一度成为...... 阅读全文>>
与其纠结反复,不如重新开始

与其纠结反复,不如重新开始2019-05-30

分类: 控制情绪 | 如果比尔·盖茨当年老老实实地待在哈佛大学念完法律,现在他可能是美国无数名律师中的一员,自然也不会有微软帝国,而我们也可能还使用着DOS系统。我一想到,如果马云还站在讲台上做一名可有可无的英语教师,而我心仪的那款衣服,始终只能在杂志上过过眼瘾...... 阅读全文>>
换个事情做,摆脱情绪之殇

换个事情做,摆脱情绪之殇2019-05-30

分类: 控制情绪 | 当我们遇到自己无法解决的困难,或者无法摆脱的痛苦时,如果任凭自己沉溺于消极情绪中,不仅于事无补,还会妨碍我们主动解决问题,让我们的身心健康受到影响。当我们遇到这种无法回避痛苦、暂时克服不了的困难时,最佳办法就是尽快地转移注意力。 转移注意力...... 阅读全文>>
情绪转移:遇到消极情绪绕着走(学会变通)

情绪转移:遇到消极情绪绕着走(学会变通)2019-05-30

分类: 控制情绪 | 关于变通的重要性,古人早有经典的论述:“穷则变,变则通,通则久。”如果墨守成规,只会获得失败;而只要我们善于动脑,变换一下自己的方式方法,或许就会获得成功。制度需要变通,为人处世也需要变通,而对于我们的情绪,更需要学会变通,这不仅是平衡情绪...... 阅读全文>>
想哭就哭,情绪也需危机公关

想哭就哭,情绪也需危机公关2019-05-30

分类: 控制情绪 | “为了不哭大声笑,为了不烦大声呸”,这是一首歌的歌词,歌名就叫《穷开心》。第一次听这首歌时,估计大家都会跟着傻乐一番;但仔细一想,又觉得不对劲啊:为了不哭大声笑?敢情“笑”是为了掩饰“哭”,我们现在是和平年代,没必要动辄把自己弄成余则成吧?...... 阅读全文>>
做做运动,甩掉“情绪垃圾”

做做运动,甩掉“情绪垃圾”2019-05-30

分类: 控制情绪 | “请人吃饭,不如请人流汗”,健身房里的运动,已经成为人们时尚生活的象征,挥汗如雨也成了人们调节自己情绪的常用方法。不仅是在北大,在其他很多高校,学生们都习惯了通过健身的方式舒缓情绪。 掌控情绪,并不代表没有情绪,更不代表在任何情况、任何时候...... 阅读全文>>
情绪调节,声线时光,疗伤新处方

情绪调节,声线时光,疗伤新处方2019-05-30

分类: 控制情绪 | 音乐是随着人类的情感发展而逐步完善的,是对人类最初心灵感动与向往的表现。情感与情绪催生了音乐,音乐又会引发情绪,音乐与情绪息息相关不可分离。音乐疗法作为一种行之有效的心理疗法,能对人悲伤、愤怒、绝望、暴躁等不良情绪进行调节,已经被世界普遍认...... 阅读全文>>
坏情绪要排解,倾诉,把你的郁闷驱逐出境

坏情绪要排解,倾诉,把你的郁闷驱逐出境2019-05-30

分类: 控制情绪 | 根据世界多个国家的调查报告显示,女性通常比男性长寿5~10岁,而其中最重要的原因就是女性往往比男性更善于倾诉。这也难怪,如果一个女人流着眼泪向亲友哭诉自己的遭遇,尽情地倾倒自己的“情绪垃圾”,通常会获得同情;而如果某个大男人向我们倾诉他的不...... 阅读全文>>

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“你的问题主要在于读书不多,而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力,需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难,每个人都要学会过 随遇而安的生活,相信有更好的事情等着你,而不是杞人忧天,因为你对自己设想了千千万万种的事情,可能最后都不会发生。

2018-05-25