关于情绪调控的专题内容8篇
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以下收集了8篇经典的关于 情绪调控 的专题内容,希望能对你的阅读起到帮助!

职场领跑,避免“信息焦虑”

职场领跑,避免“信息焦虑”2019-06-08

分类: 情绪调控 | 自从智能手机的普及率越来越高,“手机党”正以龙卷风的速度席卷着中青年人:一小时掏出手机看五次以上,生怕遗漏任何一个电话,已经算是小case了。现在的“手机党”每天必做的事情:MSN、QQ必须挂着,微博是必刷的,先看好友最新动态,接着关注一下...... 阅读全文>>
自我督查,摆脱情绪中暑

自我督查,摆脱情绪中暑2019-06-08

分类: 情绪调控 | 正值夏日,天气炎热,情绪也容易跟着中暑,焦虑感骤增。如今,每个成年人时刻面临着来自事业、家庭、社会等各方面的压力,所以更容易产生焦虑情绪。最新的研究表明:焦虑对于男性的危害不亚于高血压,它使男性更容易患上心脏病、心律失常以及其他一些疾病;同...... 阅读全文>>
哎哟,忙得慌,是忙还是慌——学会应对焦虑

哎哟,忙得慌,是忙还是慌——学会应对焦虑2019-06-08

分类: 情绪调控 | 《中国青年报》社会调查中心的一项调查曾显示,34%的国人经常存在焦虑情绪,62.9%的人偶尔焦虑,只有0.8%的人表示从来没有焦虑过,从中我们可以看到问题的严重性。 多数人生活的常态已变成“有压力觉得累,没压力觉得可怕”这种情况了。现代人为...... 阅读全文>>
学会应对消极情绪:身体出差错,都是焦虑情绪惹的祸

学会应对消极情绪:身体出差错,都是焦虑情绪惹的祸2019-06-06

分类: 情绪调控 | 我有一个姐们儿,前不久跟我诉苦说自己遇到了一位极品渣男,该男对她若即若离,平时花她的钱不说,还时不时跟小三劈腿一下。后来,姐们儿终于狠下心跟渣男断了,本以为会情绪低落一段时间,没想到不久之后就遇到了真命天子。她告诉我说她真正品尝到了爱情的甜蜜与幸福。 一段时间后,我再见到她,都为她的变化瞠目结舌,昔日容貌灰败的她变得红...... 阅读全文>>
情绪优化,负面情绪也可以升华

情绪优化,负面情绪也可以升华2019-06-06

分类: 情绪调控 | 在这个世界,没有人能随随便便成功,同样,也没有人会一直开开心心。人生不如意者十之八九,身处逆境时,面对挫折、苦难,我们能否保持心灵的平静,保持自己豁达的情怀,能否对未来的生活充满信心,相信明天会更好? 生活中充满了各种问题,比如工作问题、情...... 阅读全文>>
情绪糟糕时可以求助于心理咨询师

情绪糟糕时可以求助于心理咨询师2019-06-06

分类: 情绪调控 | 看电影《催眠大师》刚开始的五分钟,顿时感觉毛骨悚然:这是惊悚片的节奏啊,再往下看,终于看明白了:根本就是神经病嘛。如果有耐心看到最后,才会恍然大悟,原来,身为心理治疗师的男主是“医者不自医”,居然也是一位严重的心理疾病患者。 其实,这样的例...... 阅读全文>>
不想笑就别勉强,读懂情绪的微表情

不想笑就别勉强,读懂情绪的微表情2019-06-06

分类: 情绪调控 | 人在职场,身不由己,有些时候我们不想笑,但却要假装很开心。有一个笑话就真实而生动地表现了这种现象: 某位领导手下有一帮年轻人,为了与大家拉近距离,这位领导经常煞费苦心地从网上找各种笑话,然后在第二天讲给下属听。他的笑话每次都让大家哈哈大笑,...... 阅读全文>>
情绪调控:坏情绪来了也不怕

情绪调控:坏情绪来了也不怕2019-06-06

分类: 情绪调控 | 在北大周边的一家高档西餐厅,一位正在用餐的英国绅士问服务生:“请问,明天天气如何?” 服务生肯定地说:“会是我喜欢的天气。” 客人不解地问:“你怎么知道正好是你喜欢的天气?” 服务生:“我发现环境并不总是如我意,所以,我就去适应环境,无论明...... 阅读全文>>

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“你的问题主要在于读书不多,而想得太多。”成就自己需要全面提高你的专注力与执行力,需要坚持自信和少想多做。生活中有各种磨难,每个人都要学会过 随遇而安的生活,相信有更好的事情等着你,而不是杞人忧天,因为你对自己设想了千千万万种的事情,可能最后都不会发生。

2018-05-25