不要随意发脾气,谁都不欠你的
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不要随意发脾气,谁都不欠你的

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不要随意发脾气,谁都不欠你的

脾气谁都有,关键是不要乱发,因为没有人喜欢一个总是暴跳如雷的人,更何况,别人又不欠你什么,根本没有义务成为你的“出气筒”,更没有必要充当收藏你坏情绪的“垃圾桶”。

当然,有了脾气有时候确实不得不发,因为坏情绪积累太多也会对自己造成伤害,那么,这时候该怎么办呢?

不妨看看下面的小故事。

从前,有一个10岁的男孩,他几乎没有什么好朋友,周围的孩子都不愿意跟他玩耍,放学的路上,其他小朋友都是成群结队的嬉戏打闹,只有他一个人形单影只。那么,为什么大家都不喜欢他呢?

原来,这个小家伙是个远近闻名的“暴脾气”,经常喜欢对身边的人发脾气,稍有不如意,他就开始对别人大吼大叫,有时候还会对小朋友们“拳打脚踢”,久而久之,自然就没有人愿意与他玩耍。

不要随意发脾气,谁都不欠你的

其实,小家伙并不是不想改掉自己的这个缺点,只是有时候实在无法控制自己的情绪。有一天,他跟爸爸说了自己的苦恼,他说邻居家的约翰要过生日,邀请了班里的所有人去他家开生日party,唯独没有邀请他,他觉得自己很孤独。

父亲其实对儿子的坏脾气也有所耳闻,只是觉得在他没有意识到问题的严重性时,他是不会下决心去改变的。这次,是改变这一切的最好机会。于是,他交给儿子一袋钉子,并对儿子说:“每当你发一次脾气,就钉一颗钉子在花园里的木板上。”

小家伙很是不解,也有些失落,心想:“这样就能改变吗?”

不过,他还是照父亲的叮嘱做了。

第一天,放学回家后,小家伙拿起钉子和锤子来到花园的一块木板前,开始叮叮当当地钉钉子,一直到晚饭前,他一共钉了41颗钉子。父亲远远看着累得满头大汗的儿子,笑了笑并未上前阻止。

只是,这个小家伙的内心有了些新发现,他突然觉得控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。接下来的一段时间里,小家伙开始刻意地控制自己的情绪,慢慢地,他每天钉钉子的数量减少了。

父亲看机会成熟了,就对儿子说:“从现在起,每当你能控制自己的脾气的时候,就拔出一根钉子。”一天天地过去了,最后小家伙告诉自己的父亲说,他终于把所有钉子都拔出来了。

父亲面带微笑,拉着他的小手来到花园,站在那块木板前对他说:“你做得很好,我的好孩子。但是看看那些木板上的洞,这些木板将永远不能恢复成从前的样子了。你生气的时候说的话,就像这些钉子一样给别人的心里留下疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说了多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”

的确如此。当你试图对他人乱发脾气时,千万要克制,不妨先平心静气思考五秒钟,尤其是不要在事情没弄清之前就发脾气,尽量避免不必要的伤害,这样才能为自己创造一个和谐的人际氛围。

不仅如此,经常乱发脾气的人,自己也不会有好心情,将会活得很疲惫。人生在世,表面上看是活在物质中,活在衣食住行里。但实际上,人却是活在精神中,活在自己的心情里。真正的好生活,并不在于拥有锦衣玉食,而在于拥有一份好心情。

往往人的快乐与否多半是由自己决定的,大部分的人只要下定决心都能很快乐。外物是无法主宰你快乐与否的,只要你能发自心底摒弃嗔怒,就没人能让你生气。

如何才能不生气

首先,在脾气即将爆发前,短暂地停留一刻,让自己的情绪冷静下来,不要去钻牛角尖,不要气不平,不要怕吃亏,不要自作聪明。

其次,平时要加强学习,不断提高自身的修养,并深刻地认识生气的危害性,凡事要从长远的角度来考虑,要想得开、放得下,不逞一时之能,图一时痛快。

第三,生气不如争气,面对别人的质疑或者否定,不要急于去反驳或者跳脚,而是努力做好自己应该做的事情,让别人挑不出毛病才是硬道理。